Yetişkinlerde pişik oluşumunu nasıl engelleyebiliriz?

Cilt katlanma bölgelerinde sürtünme, nem ve ısıya bağlı olarak gelişen pişik, yetişkinlerde özellikle belirli risk faktörlerine sahip bireylerde yaygın görülen bir cilt sorunudur. Temizlik, uygun giysi seçimi ve nem kontrolü gibi basit önlemlerle bu rahatsızlığın önüne geçmek mümkündür.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Pişik Nedir ve Neden Yetişkinlerde Görülür?

Pişik (intertrigo), genellikle cildin katlanan bölgelerinde (kasık, koltuk altı, göğüs altı, karın katları) sürtünme, nem ve ısı nedeniyle oluşan bir cilt tahrişidir. Yetişkinlerde özellikle aşırı kilolu bireylerde, şeker hastalarında, yatalak hastalarda ve terlemeye yatkın kişilerde daha sık görülür. Ciltte kızarıklık, kaşıntı, yanma hissi ve bazen çatlaklar veya sulantılı yaralar şeklinde ortaya çıkabilir. Pişiği önlemek için alınabilecek temel önlemler şunlardır:

Pişik Oluşumunu Engellemek İçin Temel Önlemler

Cildi Kuru ve Temiz Tutun: Günlük duş alarak ter, idrar veya diğer nem kaynaklarını ciltten uzaklaştırın. Özellikle cilt katlanan bölgeleri iyice kurulayın; havlu ile ovuşturmak yerine, tampon yaparak kurulayın.
Nefes Alabilen Kıyafetler Giymek: Pamuk gibi doğal, hava geçiren kumaşlardan yapılmış iç çamaşırı ve giysiler tercih edin. Dar, sentetik kıyafetlerden kaçının çünkü bunlar terlemeyi artırarak pişik riskini yükseltir.
Nemden Koruyucu Bariyer Kremler Kullanmak: Cilt katlanan bölgelerine çinko oksit içeren pişik kremleri veya vazelin sürebilirsiniz. Bu ürünler cildi nemden koruyarak sürtünmeyi azaltır.
Kilo Kontrolü: Fazla kilolar, cilt katlanmalarını artırarak pişik oluşumuna zemin hazırlar. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle kilo kontrolü sağlamak önemlidir.
Terlemeyi Azaltmak: Sıcak ve nemli ortamlarda bulunmaktan kaçının, terlemeyi önleyici ürünler (antiperspirant) kullanabilirsiniz. Aşırı terleyen bölgeler için emici pedler veya pamuklu bezler kullanmak faydalı olabilir.
Düzenli Hijyen: Özellikle idrar veya dışkı temasından sonra cildi hemen temizleyin ve kurulayın. Yatalak hastalarda sık pozisyon değiştirerek basınç ve nem birikimini önleyin.
Uygun İç Çamaşırı Seçimi: Nem tutmayan, pamuklu iç çamaşırları kullanın ve günlük olarak değiştirin. Islak veya terli iç çamaşırlarını hemen değiştirmek önemlidir.

Ek Öneriler ve Tedavi Yaklaşımları

Eğer pişik oluşmuşsa, cildi tahriş edici sabun veya losyonlardan kaçının. Hafif durumlarda, reçetesiz pişik kremleri ve cilt koruyucular işe yarayabilir. İltihap veya mantar enfeksiyonu belirtileri (şiddetli kızarıklık, ağrı, kaşıntı, kötü koku) varsa, bir dermatoloğa başvurmanız gerekebilir. Doktorunuz antifungal veya steroid içeren kremler önerebilir. Unutmayın, önleme her zaman tedaviden daha etkilidir; bu nedenle yukarıdaki önlemleri günlük rutininize dahil ederek pişik oluşumunu büyük ölçüde engelleyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap